みなさんこんにちは！
家づくりアドバイザーの林です！
みなさんには、毎日のルーティーンってありますか？
僕が記憶している中では、ラグビーW杯で一世を風靡した、五郎丸選手のキックの前の独特のフォームからこの言葉が広く使われ始めたように感じます。
過去にはイチロー選手がバッターボックスに入る前からの一連の動作など、ルーティーンとはスポーツ選手にクローズアップされがちですが、実は毎日の日課として当たり前にしている事が、そもそも自分のルーティーンになっていたりしますよね。
そこで、今回はどれだけの人が興味があるのかはさておき、僕のルーティーンをご紹介したいと思います。
僕のルーティーンのうちの一つは、毎朝のコーヒーです。
書き出したらキリがない程、僕の生活の中には沢山のルーティーンがあり、自分で書くのもなんですが、相当な変わり者だと思っていますし、妻にも完全に呆れられています（笑）
僕は毎朝、自分の専用カップに粉コーヒーを目分量（スプーン5杯ぐらいかな？）入れ、それをごく少量のお湯で溶かします。このままならかなり濃いです。
この状態で牛乳を注ぎ、コーヒーと言うよりカフェオレが完成します。
冬場ならごく少量のお湯で溶かす作業をせず、そのまま牛乳を注ぎ、電子レンジで1分半温めます。
これをかれこれ15年間、気付けば毎朝の僕のルーティーンとなっています。
もちろん、今朝も全く同じです。
最近では自分のルーティーン動画をYouTubeに公開し、多くの方がそれを視聴されていますよね。
全く面識がないのにも関わらず、何となくその人に同調できたり、共感できる部分があるからだと思います。
言い換えれば、みなさんもそれぞれルーティーンを持っておられるからこそ、これに興味を持つのだと思います。
少し想像してみて下さい。
みなさんはご自身のルーティーンが崩れるとどうでしょう？
ルーティーンとまでは思ってなくても、ご自身の日課が何かで出来なかったとなると、どうでしょう？
僕の場合、気持ち悪い、何となく全てがいつもと違う、と余計な事に神経を使ってしまいます。
有名な話しですが、かのイチロー選手も非常に多くのルーティーンがあり、同じ動作を繰り返す事で、メンタルを安定させているようです。
彼の言葉を借りると、心と身体は同調しているのだと僕も感じています。
今回はルーティーンという内容でブログを書いてみました。
僕が思うに、おそらくみなさん自身も様々なルーティーンがあり、生活の中での一連の流れでされている事も多々あると思います。
ブログを読んでくださっているみなさんも、明日からまたお仕事の方も多いと思います。
それぞれのルーティーンで、しっかり心と身体を共に整え、明日からも頑張りましょう！
次回もお楽しみに！
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